眼保健操最早创立于1963年，据说没有任何作用，但洗干净手后，似乎也没什么害处。
它真正大规模流传起来，是在82年，教育部门等十部委将眼保健操推向全国，成为各地学生每日必需体育活动的一个环节。
查海生那会儿已经读了大学了，他整日写诗，几乎没有社交可言，当然不会知道。
余切回忆眼保健操的内容，然后按照要点交给查海生：“第一套，揉天应穴。”
“天应穴在什么地方？”
“在你左右眉头下面的上眶角处，你左右手大拇指按压，按揉面不要大。还有，你得闭着眼睛。”
按了一阵子，查海生睁开眼：“余切，下一套呢？”
“挤按睛明穴，以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。”
“挤按睛明穴……”查海生原样照做。
“按揉四白穴……”“按揉四白穴……”
“按太阳穴、轮刮眼眶。”
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