比如有人坐在瀑布之下，让瀑布冲刷身体，锤炼身体的承受能力。
有人以热碳覆身。
总之办法千奇百怪。
最普遍的，是配置药液进行药浴。
不过这种锤炼体魄的药方每个势力都不一样，效果也不一样。
萧战听完之后，立刻有了要得到药方的想法。
按照庞虎所说，一般人根本没有资格和渠道得到药方，要不就是加入某个势力，要不就是从朝廷手里得到赏赐。
「就拿朝廷最好的几篇锻体药方来说，一篇皇室专用，一篇归于镇妖司，一篇在祖庙，最后一篇，则是皇室禁卫专用。」
知道这些之后，萧战就有了两个选择。
其一，争取加入某个宗门势力。
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