同时，锻炼能提高身体对高温环境的适应能力，增强脾胃功能，防止暑湿困脾。
这也是养生的功法的一部分。
练了大概十分钟，方言浑身都热了起来。
这时候一看手表，六点十分。
还真是没自己猜对了，北方早起对于他这个热带长大的富家子弟，确实是太有挑战性了一些。
就连师父陆东华也笑着对着方言说道：
“看来咱们小胡同志遭被窝困住了。”
其实方言和老陆在昨晚上的啥以后，就猜到这个情况了。
只不过现在就是看他到底来不来。
大概又过了五分钟的样子，前院和正院月亮门的地方，传来一阵吆喝声：
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