内力能够用来舒缓肌肉酸痛，这对目前的他来说，可谓是刚需。
毕竟这少林童子功可是高武功法，难度极高，运动量极大。
而运动量大了，人的身体里就会分泌出乳酸。
这玩意会使肌肉收缩，从而挤压血管，造成肌肉酸痛。
如果继续进行高强度的锻炼，很容易导致肌融。
因此，在最开始，姜年想着是以自己的身体为主，练一休一，健康练武。
而现在，内力能够修复他身上的损伤。
“这就是天天练也不是问题啊。”
姜年突然感觉他又可以了。
于是在吃完猪脚饭，把钱一扫，就朝着那个小公园走去。
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