对江晚意来说，这是一个产后恢复的过程，但对陈远来说，这是一个对瑜伽裤去魅的过程。
倒不是说江晚意穿上不好看，反而是非常诱人。
但这一过程下来，该看的基本上都看了，而且都是近距离观察，以后再看别人穿，估计也不会有太大的感觉了。
假如让你睡刘天仙，起初你会很兴奋，但天天这么来，也没什么兴致了。
“剩下的其他动作，就不需要我帮忙了，我可以指导你，没事的时候在家就能做。”
“嗯，大约多久能恢复好？”
“差不多要一到两个月，这也要看具体的强度，以及你的状态，有可能提前，也有可能延后，总之不要把这件事当成任务，就当做是日常的健身了。”
“嗯。”
随后，陈远又教了江晚意一些其他的运动，包括凯格尔，普拉提等等……
江晚意又借助买来的道具，自己练了半个多小时，才结束今天的训练。
起来后，抹了一把额头上的汗水，分泌的内啡肽，让她感觉到了松弛的快乐。
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