包勇的声音在电话里响起，“沪上王总那边有一批货，让我们过去拿。”
“行啊，那中午起床过去吧。”
他们养殖场的货都是从沪上拿来的，基本上每个月都要跑几趟沪上，有时候是包勇一个人去，有时候两个人一起过去。
“好。”
挂了电话，许沐打车去健身，这是许沐连续打卡第八天了。
经过这一个礼拜的适应，许沐已经开始适应严颜的节奏，甚至在基础的健身项目上，还能增加一定的强度。
配合蛋白粉的增肌效果，许沐隐隐觉得自己的手臂有明显的变粗。
“你这几天锻炼的效果还不错，希望能继续坚持！”
“坚持一年，你就能感觉到自己身体明显的变化。”
严颜结束日常的私教课程以后，照例给许沐拿来了一瓶常温的电解质饮料。
“谢谢。”
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