炼丹是一种修炼，也是最耗费心神和法力的。
苏乘羽要传授虞雁姝炼丹术，一边炼丹，一边还要给虞雁姝讲解，一心三用，虞雁姝学得也格外认真，没有丝毫走神。
“雁儿，玉瓶。”
第一味药材很快便化为药渣，提纯出拇指大小的一滴透明如水的灵蕴，虞雁姝立刻拿来药瓶，将这一滴药力灵蕴装进去。
“第二味药材，是紫龙葵，此药需以三分文火，六分武火交替，方能提纯药力灵蕴。火候一定要精准，一旦失误，药材就报废了。”
苏乘羽右手一挥,紫龙葵飞入了炼丹炉中，炼丹炉中的火焰明灭变幻，一丝一毫都不能失误，虞雁姝认真记下。
苏乘羽的速度很快，一株株药材被不断投入炼丹炉中提纯，一共十二种药材，尽数提纯完毕后，下一步才是炼丹真正难的地方，这里也是体验丹方重要性的时候。
炼丹是个繁琐的过程，药力之间会有冲突，必须要严格按照丹方记载的顺序加入提纯的药力灵蕴，顺序错了，便可能药力冲突导致失败。
所以如果没有丹方，哪怕知道了炼丹所需的药材，也炼不出来。
这青玉回春丹的难点是每一种药材不是一次全部投入融合，有些药材需分两次不等量的加入，血风藤和木青黛则需要分三次加入，且三次加入的顺序皆不同，分量要精准，多一丝一毫，少一丝一毫都不行。
没有丰富的炼丹经验，这一步就已经很难了，极容易出错，境界不够的话，法力和神识难以维持，也会出错。
完成了这第二步融丹，还有第三步凝丹，这一步将所有药材圆满融合，凝聚成丹，这凝丹的过程也需小心翼翼的控制火候，文火武火交替使用。
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