抑郁症就不说了，都是比较常见的心理问题了！
什么是习得性无助呢？
习得性无助是指个体在长期遭受无法预测或控制的负面事件后，逐渐失去改变或掌控情况的信心，产生一种无助感。
个体经历了一系列持续性的失败经验，这些失败可能来自学业、职业、人际关系等不同领域，失败经验的持续性往往会加剧个体的负面情绪和无助感。
徐芸晓在给苏扬分析职高学生的心理问题的时候，也提到了习得性无助。
由于这帮学生基础差，在面对学业困难或重复努力后成绩没有提高的情况下，容易产生习得性无助感。
他们可能会将失败的原因归结为自身不可改变的因素，从而放弃继续尝试的勇气和信心。
行为上，学生可能表现出消极的行为模式，对环境产生避免行为，不愿或无力去改变不良情况。
情绪上，个体往往伴有悲观、焦虑、无助、挫败感等消极情绪。
认知上，个体可能出现认知扭曲的现象，认为自我无法通过任何努力去改变环境。
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