热身之后，袁思思又开始教苏扬一些基础动作要领。
比如深蹲、卧推和硬拉。
苏扬也是经过袁思思的讲解示范和指导之后，才明白深蹲有那么多讲究，就连呼吸都要控制！
以前他根本就没有注意到。
时间不知不觉过去，袁思思帮着苏扬进行拉伸后，还给他按摩放松肌肉，最后才宣布这次课程结束。
不得不说，被一位大美女这么指导服务，还真是让他有些满足。
苏扬坐到椅子上，擦了擦额头上的汗水。
拧开运动饮料，就给自己狠狠灌了一口！
袁思思提醒道：“喝水要小口满喝，你这样很容易呛到！”
“好吧！”
“这次课程体验怎么样？”
内容未完，下一页继续阅读