苏扬点点头。
石方彬听到这话，瞬间就感觉轻松了许多！
“平常不注意坐姿，或者是经常低头看手机都有可能造成脊柱侧弯！”袁思思轻声说道，“不过最好还是去医院看看，也可以尝试运动矫正……”
袁思思看了一眼苏扬，见他没有阻止，就继续说道：
“加强核心肌肉，可以提高脊柱的稳定性；像游泳、骑自行车这些有氧运动也可以缓解脊柱侧弯；瑜伽或普拉提运动，也可以改善脊柱侧弯的情况……当然，最简单运动缓解方式还是吊单杠！”
听到这里，苏扬脸上就露出了笑容。
果然，袁思思还是挺专业的！
接着，袁思思温声对石方彬说道：“你要记住，平时学习、工作的时候，不要长时间保持同一种姿势了，这对你的脊椎不好！”
“嗯嗯！”
石方彬连连点头。
苏扬注意到，他耳朵发红，好像有点小害羞。
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