胡斌瞬间就警惕起来。
他的热身动作的确可能……不标准。
都是体育课老师随便教，他又随便学的！
“我来教你几个简单动作！”
郑建波花两分钟，教了胡斌几个基础热身动作。
胡斌很快就学会了！
“好了，现在可以上跑步机了！”
“谢谢！”
胡斌站上跑步机，郑建波随手就把跑步机打开。
胡斌开始一边跑步，一边调节跑步机的操作屏。
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