“你个子有一米七一、七二的样子,体重只要控制在115以下就不算胖。”
罗阳试图说动姜帆:“真要瘦到105斤以下,你看上去就太骨感了,而且过分减肥对你皮肤和内分泌都不好,这不是我瞎说啊,有科学依据的。”
“我才不要长到115斤。”
姜帆娇嗔道:“反正体重要控制在110以下才好看。”
12年的时候,全球审美还在受着西方时尚界的影响,从四大时装周上可以看到那些走秀的模特,一个比一个瘦,仿佛这才是美。
这几年里,瘦和尖下巴仿佛成为了美女的代言词。
其实那些时装模特好多因为控制体重的原因,导致自己得了厌食症,后来有一个比较出名的国际时装模特因为这个而离开人世,欧美时尚界这才开始有所改变,慢慢恢复到正常的体重状态,甚至略微丰满也能接受。
“要不这样好了,晚上去东郊的农家乐吃晚饭,我让办公室提前预约饭店,煲一只走地鸡,咱们只喝鸡汤。”
罗阳笑着道:“科学理论依据,咱们日常饮食里,少吃碳水化合物,吸收蛋白质也尽量吃白肉,不吃红肉,这样既能保持营养,也能控制体重。”
“诶,你什么时候研究起这个了?”
姜帆好奇道:“什么是白肉,什么是红肉?”
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