第四个项目是抢凳子。
凳子被放在旋转得很快的平台上，平台不定时地会停止旋转，运动健儿就可以趁这个时间冲上平台坐在凳子上。
只要坐在凳子保持5秒屁股不离开凳子就算是通过。
但在平台每次只会停止一分钟，平台在开始旋转前5秒会发出警铃，在警铃响的时候所有人必须离开平台，不然就会被高速旋转的平台甩飞。
这第四项目看似简单却绝不容易，特别是在第三项目的大家是同时完成的情况下就显得更难了。
原本当初体育老师在设计这个项目时，想的是运动健儿们在不同时段达到第三项目，就算有同时到达的，也顶多只有两三个。
所以考验的只是在卡准时机冲上平台找到一个凳子坐下5秒后在平台警铃响起时立马离开就算是完成。
考的是大家的机警敏捷。
但现在大家是同时到达第三项目的情况下，这考验就变成体力、力量、速度集一体的了。
因为竞争程度大大增加，一共有十二个运动健儿，而平台上的凳子只有五个，大家需要在想方设法完成项目时阻止别人完成项目。
困难程度直接超级加倍。
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