“魏总先前找他合照时,左舒竟然允许了,难道两人之前就有交情?”
两个教练同样想不明白。
“起!加油!”
蒋聪轻喝。
魏霖蹲的很深。
他稳稳起来后,正准备将杠铃杆归位,蒋聪还帮忙搭了一把手。
“你蹲到底之后的启动稍稍有点吃力,以后可以专门练一下暂停深蹲,这有助于你的启动提升。”
“还有,你的握距要窄一点,这能收紧你背部的肌肉。”
“你吸入腹部的气,不仅要灌入小腹肚子,还要进入胸腔中。只有胸腔鼓足了气,你的整个上半身,才能始终保持住刚性。”
蒋聪又随口指点了几句。
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