分开的霎那间,蒋聪分明怔了怔,目光悄然变得怪异。
也不知为何,这位国内最顶尖的健美选手,忽然觉得魏霖变得眉清目秀起来,心中止不住地生出了浓浓好感。
那感觉……
他好像和魏霖已经认识了很多年,早就是无话不谈的好兄弟了,有一种天然的亲近感。
“你的卧推动作没什么大问题,但你以前应该是习惯于健美式的卧推法,力量举的推法刚开始不久。”
“力量举的话,你的两脚站位应该更靠后一些,通过前脚掌蹬地来驱动,腿部在前期要占据一定比例的力量。”
“你该这样。”
蒋聪躺下来,两脚移到尾椎的部位,腰部自然微弓。
他就以魏霖先前的重量,向魏霖示范了一下动作,将150公斤的杠铃轻松推起。
而这,并不在活动项目的范畴内。
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