当她们抵达位于私人走廊另一端的训练室时，易北已经在等候，特鲁德和妮米也是。
她对后两者微笑道，“嗯哼，看来有很多人都对看某人被揍得很感兴趣。我猜如果易北没有待在接待台，她也会在这里的吧……”
当她踏上厚厚的垫子时，所有的侍女骑士都露出了笑容，她脚下软绿色的皮革感觉很凉爽。易北跟随着她，而其他侍女骑士则站在一旁观看。
她转向她们，回报了一个笑容，“脱掉鞋子和衣服，跟易北和我一起热身。来吧，我们可没有一整天的时间，快点活动起来。”
四个即将成为观众的女孩都大声地哀嚎，然后照做了。一分钟后，她看着他们走上垫子，只穿着内衣，脸上都带着不悦的表情。
“好的，”她说，“现在你们只需要模彷易北和我要做的动作。我们先绕着垫子跑步，每当我拍手时就改变方向。”
她开始慢慢行走，随着她和易北后面的侍女骑士们一个个加入，速度逐渐加快。
垫子不是很大，大约五乘九码，而且不停的改变方向严重限制了她很快就能跑的速度。
跑了六圈之后，她拍了拍手，并且每两到五圈就继续这样做。
四个侍女骑士很快就开始喘气。
内容未完，下一页继续阅读