叶诗韵说：“你让我好好想想。”
言毕，叶诗韵就闭上了眼睛。
过了一会，叶诗韵睁开眼睛，说道：“我想起来了，是有一本杂志上说过，长期过度健身，身体处于应激状态，会使下丘脑-垂体-卵巢轴功能受到影响，导致激素分泌失衡，从而引起月经周期紊乱，影响排卵，降低受孕几率。比如，高强度的耐力训练可能会使女性体内的促性腺激素释放激素分泌减少，进而抑制排卵。
还有，女性体内保持一定比例的脂肪对于维持正常的生殖功能至关重要。过度健身可能使体脂率过低，影响雌激素等性激素的合成与储存，导致月经失调甚至闭经，不利于受孕。一般来说，成年女性体脂率在20%-25%左右有利于维持正常的生殖功能，若低于18%，就可能对生育产生不良影响。”
李琳问：“那我该怎么办？”
叶诗韵说：“只要在健身过程中注意合理安排训练强度和时间，保持营养均衡，避免体脂率过低，大多数女性仍可以保持正常的生育能力。”
说到这里，叶诗韵提议：“要不然，你先停止锻炼身体，或者少锻炼一些，再多吃点能促进怀孕的东西？”
李琳说：“行，从今天开始，我就先不练了，等怀上孕之后，我再接着练《瑜伽》。”
李琳真的很着急。
一方面，她想早点生出儿子，将她的本事传给她的儿子，让她的儿子完成她封狼居胥的梦想。
另一方面，等郑显肃的身体恢复了，肯定又得霸占赵俣很长一段时间，这她要是不抓紧时间怀上孕，指不定还得等多久。
内容未完，下一页继续阅读