凯尔带着唐业来到健身房热身,先是在跑步机上把身体活动开,然后用小重量的杠铃激活一下身体。
7月份的西班牙还是比较暖和的,热身差不多半个小时的时间就足够了。
“呼……”
深吸一口气,唐业有些紧张地走到一张垫子的前面。
这是他的第一个体测项目,原地纵跳。
这个项目看的是人起跳之后双脚离开地面的距离,距离越远成绩越好。
还没开始跳,唐业先向凯尔投去了求助的眼神:“先生……”
“oh,别紧张别紧张,全力去跳就可以的,50cm就算及格,我说了,我们的要求很低的”
好吧,干了!
唐业踩在垫子上,甩手臂踮脚尖。
下蹲大腿和地面接近平行的位置。
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