duang！
唐业扛起杠铃杆猛地站起来，杆子和铁片碰撞发出清脆的声音。
“还有2个，来！”
范德加赫喊道，唐业深呼吸一口气，蹲下去后再次起来。
看唐业的表情，这好像是一次非常艰苦的大力量训练，但其实不是这样的。
唐业现在才16岁，为了他骨骼肌肉的健康发展，范德加赫不会给他上大力量。
而唐业现在训练的东西叫做“力量耐力”。
意思就是保持某一个爆发力量的持续时间。
这玩意虽然没有速度耐力那么艰苦，但也不是很好练的。
“ok，就是这样，很棒！”
唐业完成了他的任务，范德加赫在纸上写了一个小勾。
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