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第42章 情绪安抚(声音)+2 (1 / 7)

作者:熊猫的大木屋 最后更新:2025/7/3 7:48:40
        已经快要到上课时间,堵在前方的大学生看了两眼热闹之后,看到有老师接手现场,便不想停留,陆陆续续地往教室的方向走去。

        但同一时间,还有更多踩点上课的学生汇入这条主路,然后被堵住。

        走的人少,进来的人多,少减多增之下,道路变得更加拥堵。

        年轻老师已经急得满头大汗,他发现自己无论如何都没法和女生进行沟通。

        他在看到翁娉婷和南祝仁上前之后,霎时间如蒙大赦:“两位老师,我们接下来怎么做?”

        翁娉婷瞥了年轻老师一眼,言简意赅:“深呼吸。”

        她示意年轻老师深呼吸,因为久久安慰没有效果,年轻老师自己都快要进入轻度的惊恐状态了。

        同时,翁娉婷也是回答了他们接下来要做的事情——帮助受伤的女生“深呼吸”。

        是的,深呼吸。

        深呼吸能够有效地放松身体肌肉,降低心跳,进而使人冷静下来的作用。

        但就和“提高成绩的诀窍是好好学习”,“想活下去就要保持呼吸”一样。

        “缓解惊恐状态就要深呼吸”,也是一种听起来容易但是实践起来相当无措的方法。

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