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第980章 陈抟睡功简化版,科研人员基础保健药箱(二合一章) (9 / 22)

作者:凤山鹤鸣 最后更新:2025/7/6 16:03:05
        生地黄15g,滋肾阴、清虚热(针对阴虚火旺,舌红少苔)

        北沙参12g,养阴生津,润肺益胃(改善口苦、便秘)

        麦冬9g,清心除烦,养阴润燥(缓解心悸、失眠)

        玄参9g,滋阴降火,解毒散结(制约心得安引发的虚热)

        黄连3g,清心泻火,直折亢阳(针对舌尖红、脉促)

        酸枣仁15g,养血安神,敛汗生津(改善多梦、早醒)

        柏子仁12g,养心安神,润肠通便(替代乳果糖治便秘)

        柴胡6g,疏肝解郁,升举阳气(缓解肝郁化火)

        白芍12g,柔肝止痛,养血敛阴(协同柴胡疏肝不伤阴)

        茯苓9g,健脾宁心,利水渗湿(配合山药小米粥强化脾胃)

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