方言睡眠质量很好基本上都是不做梦的，但是今天不知道是不是因为睡的太晚了，所以他做了个一梦。
梦到大冢敬节许诺只要他交出秘方，他们就捐一座医院。
并且还叫世代友好医院，方言一听就火大，直接在一句国骂“腾”一下从床上坐了起来。
看着四下安静，身边的媳妇儿传来均匀的呼吸声，方言这才知道自己做梦了。
借着外边的点点微光方言看了下手表时间，才五点出头。
一般他都五点五十醒的，现在这会儿睡也睡不了多久了，起来又还早了点。
方言想了想，干脆开始盘起腿打坐。
方言知道怎么打坐，但是他没有怎么练，打坐是通过调整姿势和呼吸，身体的肌肉逐渐放松，从紧张状态中解脱出来。
这种放松不仅是表面肌肉的松弛，还包括内脏器官等深层组织的放松，能让身体得到充分的休息。
方言将其看作另外一种站桩的方式。
不过很显然，他这个想法并不太正确，因为系统没有加持。
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