贴压肝、心、神门穴，工作压力大时自行按压。
写完过后，方言检查了一遍，交给了老周同志，并对着他叮嘱到：
“周叔，这个是我给的治疗方案，除了这个以外，你平时里多吃冬瓜、薏苡仁利湿，芹菜、菊花茶辅助降压，另外忌肥甘厚味、酒精及辛辣，避免加重湿热。”
“每日午休30分钟，避免熬夜伤肝，工作每1小时闭目养神5分钟，缓解眼疲劳。”
“另外腿上的肝经主要分布在大腿内侧和小腿内侧，在这些经络循行的路线上，分布着许多重要的肝经穴位，如大敦、行间、太冲、蠡沟、曲泉等，刺激这些穴位可以起到调节肝经气血、治疗相关疾病的作用，您工作间隙可以用手锤了一锤，就像是这样……”
说着方言开始在自己腿上示范起来。
方言在讲解时以手掌侧缘为工具，按照肝经循行路线，从大腿根部至足踝进行节奏性敲击。
他左手虚握拳，用小鱼际（手掌外侧）对准右腿大腿根部内侧（肝经起始处）。
沿大腿内侧中线（肝经循行线）向下连续轻敲至膝关节内侧（曲泉穴附近）。
再沿小腿胫骨内侧缘（蠡沟、中都等穴）敲至内踝尖上方（中封穴）。
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