方言说道：
“保证生活规律，早睡早起，锻炼身体，不要纵欲过度，也不要长时间久坐，另外还要多吃蔬菜和水果，当然了，最好是不要抽烟喝酒。”
“反正就是怎么健康怎么来，这样基本上就能保证到老了，不出现这些问题。”
听到这里大舅哥恍然大悟，然后对着叶云说道：
“老婆，这听着像是我老丈人的生活啊？”
“每天早睡早起，洗冷水澡，也不抽烟喝酒，还随时保持军队锻炼的习惯。”
“没想到他这生活习惯这么健康啊！？”
叶云这会儿回过神来，对着朱琅吐槽道：
“之前让你学，你不是说他虐待自己，不学嘛。”
大舅哥朱琅当即说道：
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