默认冷灰
24号文字
方正启体

第745章 新官上任不点火,居然来儿科了(二合一章) (3 / 25)

作者:凤山鹤鸣 最后更新:2025/7/3 16:01:52
        冬季的三个月,是万物闭藏的季节。水会结成冰,大地也会冻裂,此时不要轻易扰动体内的阳气。人们应该早睡晚起,一定要等到太阳出来后再起床,以养藏体内的阳气,适应冬季的气候特点。、

        作息上:

        春季“夜卧早起”,夏季“夜卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季“早卧晚起”。

        饮食上:

        春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。

        情志上:

        春季戒怒,夏季戒躁,秋季戒悲,冬季戒恐。

        运动上:

        春季“广步于庭”,夏季“无厌于日”,秋季“收敛神气”,冬季“无扰乎阳”。

        除此之外,方言还给二姐准备了一些对付水土不服的药方和办法,毕竟她从来没有去过上海那边。

        饮食上,习惯上,气候上,都不习惯,就很可能出现水土不服的现象。

        内容未完,下一页继续阅读
(←快捷键) <<上一章 举报纠错 回目录 回封面 下一章>> (快捷键→)

大家都在看?