“我上去给你揉揉？”
“不不，不用了”景恬连忙发道，只觉得浑身发热，眸子泛起秋波，娇艳欲滴。
祁讳继续发道：“那这几天你不要碰冷水，在家里半躺着，用热水袋把手捂热，然后在小腹上顺时针揉揉。”
“想让它流出来就平躺，不想就曲着腿；弄点酒精和棉球，痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里。”
“再备一些红枣枸杞和红糖，也难过的时候泡水喝，晚上睡觉用小的、软的垫一下腰，会好很多。”
“别吃油炸食物，保证时睡眠，避免吃生冷，寒凉和辛辣的食物。”
“多喝一些温热并促进血液循环的红糖水，或者姜茶，也可以喝一些补血的食物，比如红枣莲子粥，煮的时候要熬久一些。”
“睡前喝下，不仅能促进血液循环，减轻经期不适，还能补血养血，衣服也要穿厚点。”
“现在你比较情绪化，想干什么跟我说，容易生气，不开心也要告诉我。”
景恬俏脸愈发火热通红欲滴，眸中眼波流转，双腿交叠摩擦。
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