宋旦旦、梁冠花等人一听方老师要传授技巧，立马一拥而上，照着他所指导的去做。
「一种是，一点凝视法。」
「………」
「还有一种，时间最短。」
「第一步，把头仰到90度左右。」
「第二步，用鼻子吸气，嘴巴呼气，反复几次，同时在心里重复一些带有悲伤性的词语，加强暗示，比如"不幸"、"死亡"。」
「第三步，再把这些词汇跟自己某些记忆，或者场景联系起来想象，比如至亲好友死了，比如被父母打了，比如………」
话没说完，姜闻的眼眶已经开始湿润了。
因为他小时候真的没少挨母亲的揍！
朱菻不免吃惊，这就哭出来了？
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