眼睛一闭一睁，又是夜去昼来，新的一天开始了。
起床的余至明，拉开窗帘看着外面依然淅淅沥沥的细雨，心情不免有些压抑。
他洗漱后，来到楼下的健身区，踩动感单车，练习长寿功等就是一通健身。
到了早上七点，余至明和家人，还有一早赶过来的周沫，一起共进早餐。
早餐还算丰盛，主食就有煎饺、蛋炒饭、葱花油饼等三种，喝的有牛奶、小米粥，此外还有煎鸡蛋、卤牛肉、肉片苦瓜、凉拌三丝等佐餐的小菜。
余至明注意到周沫只喝了一杯牛奶，又吃了一个煎鸡蛋，就不再吃了。
「在家吃过了？还是没有胃口？」
周沫面对余至明的关切，实话实说道：「减肥呢，为了在慈善盛典上做好模特走秀，我需要至少减下去十斤体重。」
余至明翻了一下眼皮，说：「一堆上台表演的业余人士中，你的外在条件已属第一。」
「这么短的时间，再怎么练习你也成不了专业模特，有必要折腾自己的身体吗？」
周沫抿着嘴，解释说：「自家的生意，我总得更加上心一些吧？」
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