余至明忽然想到一点，段怡这家伙或许正和几个朋友玩真心话大冒险？
他想了片刻，就放下此事，专心致志的投入到了睡眠大业中。
或是昨晚熬夜，还有白天跑来跑去的缘故，入睡一向困难的余至明，这次没用多少时间，就陷入了酣睡中……
一夜无话。
翌日早晨六点，余至明准备起来洗漱，又来到一楼的锻炼区健身。
他先做了一遍健身操热了热身，然后用呼吸法配合着已经学会的长寿功七式，一次又一次的练习起来。
反复练习几遍后，余至明就觉得有暖意在四肢百骸里流转，浑身舒服了不少。
他暗自感叹，果然不愧是能培养出国医圣手的医学和技艺传承，有独到之处
余至明锻炼完身体，青柠、周沫、冯思思和梁茜四人才出现在了一楼客厅。
看向小脸还有些困倦之色的青柠、周沫几人，余至明眉头一皱，声音带出了不悦。
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