沈奇又从大冰箱里取出了几个纸包，分别丟给了周洛、隋驰和段怡。
“我考虑到了这种情况，提前准备好了午饭，饼夹卤牛肉，路上吃……”
隔音办公室，余至明看着茶几上摆放的四菜一汤。
清蒸青斑，黑胡椒牛排、冬笋肉片、肉馅白菜卷，汤是木瓜炖雪蛤。
主食是火腿虾仁蛋炒饭。
余至明对今天的午饭相当满意，说：“周沫，虽然你一周只准备周五这一顿，但也不必这么精心，家常一些就可以了。”
周沫嘿嘿笑道：“今天是第一次准备，肯定要重视一些，以后就会家常很多了。”
其实，她心里也疑惑呢。
来之前，周沫和家里的阿姨都说了这顿午饭，量大一些，肉多一些，家常菜即可。
但是这一斤多重，几百元一条的大青斑明显不是家常菜范畴。
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