余至明笑了笑，说：“吃饭，赶紧吃饭。吃完，我要好好休息一会儿。”
“昨夜睡得不太好……”
两人吃过午饭，周沫还没有把茶几收拾好，余至明已经在沙发上铺好毯子，放好枕头，躺了下来，还盖上了薄被。
这一幕，让周沫有些好笑。
“余医生，你还是名医呢，难道不清楚饭后不宜立刻休息吗？”
余至明一本正经的说：“周沫，你知道为啥很多人饭后容易犯困吗？”
“为啥？”周沫反问道。
余至明一脸认真的科普道：“饭后容易犯困，是人体常见且正常的生理现象。”
“主要原因是脑供血不足。饭后，身体中的血液更多集中于消化系统，引发大脑内相对缺血缺氧，从而导致吃完饭就想睡觉。”
“还有就是吃饭时摄入较多糖分，会导致血糖升高，使血液循环减慢，也会导致大脑供血、供氧不足。”
“所以呢，饭后接着休息，就是因势利导，顺应身体的自然需要。”
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