这样能够加快胃消化作用，也有利于胃肠道蠕动加速，促进胃内食物消化后向肠内方向推进，减轻胃内压力，缓解腹胀、肚子疼等症状。
切忌不能做剧烈运动。
再就是按摩。
可结合腹部轻轻按摩，通过从左到右、再从右到左的按摩，可以促进胃肠道蠕动，加速胃肠道排空而缓解胃胀、胃撑症状。
如果上述方法无法改善，或疼痛加剧，就需要去看医生，进行药物治疗了……
在一番呕吐之后，小峤又被余至明放在了床上，被按摩起了腹部。
余新月收拾好卫生间，出来看着床上泪盈于睫的小家伙，是又气又心疼。
“真没出息，竟然把自己吃撑了。气死我了，从小到大，我可有亏过你的嘴？”
小峤一脸的小委屈，瘪着嘴，说：“妈，不能怪我，菜很好看，吃着又很好吃，吃着吃着就吃多了呢。”
余新月眼睛一瞪，“还敢犟嘴？”
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