这一步是在刺激身体肌肉与骨骼，增其韧性。
入门没有任何捷径可走，唯有一步步捶打，直到身体完全适应。
“百年前的那些前辈们都是这般走来，我现在不过是重走当年前辈们走过的路，如果连这点苦都吃不了，何谈武道后续之路。”
只是略微感慨之后，林晨便是平静下心绪，而后将院中火炉柴火点着，开始烧水。
捶打己身，需要和药浴配合，不然捶打久了，会对根骨造成损伤。
入门的药浴配方是一两银子三包，按照符昂所介绍的，一般是每日修炼三个时辰，每一个时辰打磨己身后药浴一刻钟。
趁着烧水之际，林晨站立于院子之中，按照秘籍中所记载的铁骨功运气之法，开始调整呼吸。
十息后，林晨双手握拳，缓缓抬起，对着自己的手臂落下。
砰！
拳与肌表的碰撞，发出的声音在院子里格外响亮，让得他的手臂都忍不住一颤。
不同于镇岳武馆刚入武馆的学员，大多数都是在开窍一处甚至没开窍，拳力并不算强，他现在已经八窍，即便没有运转清风掌，正常一拳也足够数千斤的拳力。
内容未完，下一页继续阅读