“太累了~”
“累了就对了，健身运动哪有不累的，撑不住了？”
“撑不住了！”
“那就先趴着歇一会儿，我还可以再做几个健身运动”
“......”
其实健身训练还是要根据自身的身体素质来合理规划，有的人可能只能坚持一轮的锻炼，有的人可能坚持两轮，这算是身体较好的，比如娄姐。
但是有的人身体素质底子好，只要多锻炼，多开发身体机能，便能坚持到第三轮。
训练也不一定要去健身房，家里有很多地方都可以利用起来，比如窗台、镜子柜、圈椅、书桌、沙发等等等等。
秦淮茹30年的人生也仅仅是遇见过一个健身教练，所学的也仅仅一个“仰卧”的动作。
今天算是见到“健身运动大师”了，健身经验之丰富，训练动作之标准、运动节奏快慢之掌控力度，堪称健身运动界的奇才。
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