陆程文一愣，心里道：我靠啊！又特么说中死穴啦！
今天这个剧本好像给我专门定制的，我活不了了啊！
陆程文转身就逃，男人的长剑刺啦，在陆程文的胳膊上割开一道口子。
陆程文捂着胳膊。
一边跑，一边回忆！
不能用蛮力，不能用蛮力，不能只是靠肌肉记忆瞎跑！
调整呼吸，把体重降到最低，感受！
感受人与自然的合二为一，让足下轻起来，我学过轻功的，学过！
只是没学会而已！
陆程文感觉，自己蜕变了！
没有那么累了，呼吸也可以掌控了！
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