胡子拉碴的老人解释：“不是我不信任你。
现在这社会，骗子比警察都多。
我真的是怕了。
既然你说不花一分钱，那你就说说吧，我姑且一听。”
叶长青点点头，也不多说废话，直接开始说办法：“第一，按摩的穴位，主要是大椎穴，曲池穴，苏三里穴位以及太冲穴。
如果你不知道这几个穴位在上面地方，自己手机查询。
第二，你可以多吃芹菜，如果你觉得有空余时间，自己自己花几十块钱，买一个榨汁机。
榨芹菜喝芹菜汁。
第三，晚上睡觉前洗脚，烫脚，水稍微偏热一点，以不烫伤脚为前提。
第四，一个自制的膏药，主要是用姜，三七、丹参、菊花、山楂、荷叶……这几样你记住，打成粉末用醋调匀，用布条外敷足心。
另外尽量早睡，心放开，保证睡眠。”
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