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第五百六十二章 棍法 (5 / 15)

作者:庭院阳光好 最后更新:2025/7/15 3:20:57
        他还记得,云霓向描绘的完美男友。

        可现实中的苗哲很普通,所以他想改变自己。

        皮肤不好,他求助擅长美妆的卢琪琪,跟她学护肤。

        光是护肤还不够,他又迈出第二步,锻炼身体。

        总一天,他会堂堂正正的站在云霓面前,大声告诉她,‘我苗哲就是你的意中人!’

        走到健身室门口,单凯泉受不了尴尬的气氛,又问:

        “你想变强壮吧?”

        苗哲说:“对。”

        “那我建议,你先别跑步,多做无氧运动。”单凯泉道,“咱们学校的健身室不是开了吗?我前天刚学了教程,走,咱俩试试。”

        两人来到健身室,选择史密斯架,单凯泉给两边各自装了5kg的杠铃片。

        他讲解道:“这个器械做卧推,由于路线固定,会轻松很多。”

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